1. |
如日不被雲遮
像“太陽”不和“雲”混合,不被雲所遮。同樣地,行者不應被這些
能破壞「完全專心」之障礙諸如流水之概念思維、昏沈等等所蔽。
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2. |
如鷹搏空
凶猛飛禽在空中迴翔,牠祇要間中振翅,即可以保持滑翔,或祇須花
恰當之力量就可達到目的,牠不狂飛、狂沖。同樣地,當你修息心
時,把心專注於目標上,應拿控恰當,保持心的平衡,如果太大力會
引起散動,如果專注不夠又會落入昏沈。 |
3. |
如海不揚波
既無風又無浪,海面保持靜止。同樣地,當你的心已不會散動,應保
持心不間捨,專注於目標上。
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4. |
如嬰兒觀佛殿
小孩子看廟中牆壁之圖像時,他祇是觀而全不起世俗之念。同樣地,
如你不熟識息心修習,就應在一開始祇求能作粗略地認取目標。若一
開始就要求太詳細或清晰之觀境,反而會引起更多念頭,最後導致完
全忘失目標。當練習至純熟時,就可像成人般細細欣賞寺廟壁畫,仔
細地修觀。
(按:天眼練不好,亦會觀見錯誤之畫面) |
5. |
如空中鳥跡
鳥飛空中,無跡可尋,沒有人會依照這根本不存在的路線而飛。同樣
地,當修定時,念頭如飛鳥般飛行的路線會在心中生起,你不要跟它
跑(學武功是一招一式照跟,你們並不是學武功,若學「安心」,照
跟就不好了)。相反地,你在任何情況下,要把心放在目標上(即心本
身),並保持專心於此。 |
6. |
如上等棉線
上等棉線的性質除了柔軟、平滑外,還非常堅韌。修坐時,你的心也
要如此;心要柔軟(放輕鬆)、平滑(舒適),但又要牢牢地用覺照拴緊
目標,不要令自己內心後力不繼、韌力不夠而離開目標。 |